Ensalada De Melón De Lima Y Menta

Recetas tradicionales

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Preparación 20min
Total 2 h 20 min
Porciones6

¡Un libro de cocina de Betty Crocker comparte una receta saludable! Un toque cítrico y un beso de menta dan sabor a una ensalada de melón afrutada que también sirve como postre.MAS +MENOS-

Actualizado el 22 de diciembre de 2016

Ingredientes

1 1/2

tazas de melón dulce de 1⁄2 pulgada en cubos (1/2 mediano)

1 1/2

tazas de melón en cubos de 1/2 pulgada (1/2 mediano)

cucharadita de cáscara de lima rallada

cucharadas de hojas de menta frescas picadas o 1 cucharada de hojas secas

Pasos

Ocultar imágenes

1
En un recipiente mediano de vidrio o plástico, mezcle los ingredientes.
2
Cubrir; refrigere aproximadamente 2 horas o hasta que esté frío.

Consejos de expertos

Seleccione melones cantalupo y melón dulce oliendo el extremo del tallo suave. Una fragancia dulce y afrutada significa madurez. Guarde ambas variedades de melón a temperatura ambiente hasta que estén maduras, luego guárdelas en el refrigerador.
En lugar de cortar los melones en cubos, córtelos en bolas con una cuchara para melones.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion

Calorías: 70
Calorías de grasa: 0

% Valor diario

Grasa total: 0g; 0%
Grasa saturada 0g 0% Grasas trans 0g
Colesterol: 0 mg; 0%
Sodio: 125 mg; 5%
Potasio: 380 mg; 11%
Carbohidratos totales: 15g; 5%
Fibra dietética 1 g 6% Azúcares 13g
Proteína: 1 g

% Valor diario*:

Vitamina A: 35%; 35%
Vitamina C: 60%; 60%
Calcio: 0%; 0%
Planchar: 0%; 0%

Intercambios:

0 almidón; 1 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Ver el vídeo: Receta de ensalada de melón para llevar

Comentarios:

Mushicage
2022-04-03, 21:47:51

la respuesta rápida, la característica de la mente :)
Kill
2022-04-22, 17:22:55

El blog es simplemente genial, ¡lo recomendaré a mis amigos!
Vorisar
2022-05-06, 03:59:58

Tienes una mente inquisitiva :)
Churchill
2022-05-21, 13:29:44

Encuentro que no tienes razón. Discutiremos. Escribe en PM.
Zuluktilar
2022-05-26, 17:32:37

Es posible y necesario discutir :) infinitamente
JoJojar
2022-06-18, 19:11:17

Por supuesto, me disculpo, pero ¿podría dar más información?